Nauka do LEK na stażu i przy pracy — jak to pogodzić

19 października 2026 · 6 min czytania · Zespół zdajLEK

Spis treści
  1. Najpierw policz realny czas
  2. Ile tygodni do 20 lutego 2027?
  3. Jak ułożyć tydzień?
  4. Wykorzystaj praktykę
  5. Przykładowy tydzień w liczbach
  6. Krótkie sesje: co działa, a co nie
  7. Gdy plan się sypie
  8. Jak zdajLEK pomaga osobom pracującym?
  9. Najczęściej zadawane pytania

Nauka do LEK na stażu i przy pracy jest wykonalna, ale wymaga innego podejścia niż nauka na urlopie: zamiast długich bloków ucz się krótko i codziennie, wydłuż plan do 12–16 tygodni i oprzyj się na pytaniach oraz powtórkach rozłożonych w czasie. Przy egzaminie z 20 lutego 2027 masz jeszcze czas na takie podejście, jeśli zaczniesz w listopadzie.

Najpierw policz realny czas

Największy błąd to plan oparty na tym, ile chciałbyś się uczyć. Policz, ile masz naprawdę:

  1. Wypisz stałe zobowiązania na tydzień: dyżury, godziny pracy, dojazdy, sen, życie rodzinne.
  2. Zaznacz pozostałe okna czasowe. Wystarczy je znaleźć w kalendarzu na najbliższe cztery tygodnie.
  3. Odlicz 20–30% na odpoczynek, chorobę i dni, które nie wyszły.

Dla większości osób pracujących wychodzi około 10–14 godzin tygodniowo: po 1–2 godziny w dni robocze i 3–5 godzin w weekend. Przy 14 godzinach tygodniowo przez 16 tygodni masz około 220 godzin nauki, czyli tyle, ile wymaga plan na 8–12 tygodni dla osoby studiującej bez pracy. Warianty planów opisaliśmy w tekście Ile czasu uczyć się do LEK.

Pewniak na egzamin

Zdolność do nauki rośnie, gdy robisz to regularnie. Dwadzieścia minut codziennie daje więcej niż trzy godziny raz w tygodniu, bo działają powtórki rozłożone w czasie.

Ile tygodni do 20 lutego 2027?

StartTygodni do egzaminuRekomendowane tempo przy pracy
1 listopadaokoło 1612–14 godzin tygodniowo
1 grudniaokoło 1116–20 godzin tygodniowo
1 stycznia7trzeba wziąć urlop lub zmniejszyć dyżury

Jeśli zaczynasz po 1 stycznia, a pracujesz pełnym etatem, rozważ urlop w ostatnich 2–3 tygodniach. Zgłoszenie na LEK przez SMK jest do 30 listopada 2026: Zapisy na LEK przez SMK.

Sprawdź sięPytanie z bazy CEM do tego tematu

Kto może wydać kartę zgonu pacjenta?

Pytania z publicznej bazy CEM, odpowiedzi i wyjaśnienia opracował zespół zdajLEK.

Jak ułożyć tydzień?

Przykładowy układ dla osoby pracującej:

Proporcje działów pozostają takie jak dla wszystkich: interna 39 z 200 pytań, pediatria 29, chirurgia 27, ginekologia 26, rodzinna 20, ratunkowa 20, psychiatria 14, bioetyka 10, zdrowie publiczne 8, orzecznictwo 7. Plan tydzień po tygodniu znajdziesz w artykule Plan nauki do LEK 2027.

Wykorzystaj praktykę

Praca z pacjentami to materiał do nauki, nie tylko przeszkoda. Po dyżurze zapisz 2–3 przypadki, które zdarzyły się tego dnia, i przeczytaj o nich w lekcji lub wytycznych, a potem rozwiąż 5–10 pytań z tego tematu. Dzięki temu wiedza łączy się z obrazem klinicznym, co ułatwia zapamiętanie. Szczególnie dotyczy to medycyny rodzinnej (20 pytań), gdzie pytania opierają się na codziennym postępowaniu z pacjentem przewlekłym.

Przypadek z egzaminu

Matka i dwoje dzieci od 3 tygodni drapią się, zwłaszcza w nocy. U dzieci widoczne są grudki między palcami i na nadgarstkach. Jakie jest rozpoznanie i postępowanie?
Odpowiedź: świerzb. Permetryna 5% u wszystkich domowników jednocześnie, powtórzenie po tygodniu i pranie rzeczy w wysokiej temperaturze (60 °C).
Jak z tego skorzystać: jeśli zobaczysz taki przypadek w pracy, po dyżurze przeczytaj o nim fragment lekcji i rozwiąż kilka pytań. Wiedza z konkretnym obrazem pacjenta zostaje na dłużej.

Sposób na zapamiętanie

3 x 10: 10 minut rano (fiszki), 10 pytań w ciągu dnia, 10 minut wieczorem (podsumowanie i zapisanie błędów).

Przykładowy tydzień w liczbach

Dla osoby, która ma w tygodniu dwa dyżury i pracuje w pozostałe dni, realny plan na 10–11 godzin może wyglądać tak:

DzieńNaukaCzas
Poniedziałekfiszki rano, wieczorem nowy temat z pytaniami1,5 h
Wtorekfiszki, 15 pytań z poprzedniego tematu1 h
Środa (dyżur)tylko fiszki w przerwie0,25 h
Czwartek (po dyżurze)odpoczynek albo lekkie powtórki0–0,5 h
Piąteknowy temat z pytaniami1,5 h
Sobotablok na dział tygodnia plus pytania3,5 h
Niedzielapowtórka tygodnia i 50 pytań próbnych2,5 h

Suma to około 10–11 godzin. Zwróć uwagę na dwie rzeczy: dyżur nie znika z planu, tylko dostaje najlżejszą formę nauki, a niedziela zawsze służy do powtórki, nie do nowego materiału. Dokładną liczbę dni do egzaminu sprawdzisz w narzędziu ile dni do LEK.

Krótkie sesje: co działa, a co nie

Dobrze działają w 10–20 minut:

Gorzej w krótkich sesjach: zrozumienie nowego, złożonego tematu (np. nowy dział). Na to zarezerwuj dłuższe bloki w weekend. O nauce w krótkich oknach piszemy w artykule Nauka do LEK z telefonu, a o samej technice powtórek w tekście Powtórki rozłożone w czasie.

Pułapka

Nie próbuj przerobić nowego działu po nocnym dyżurze. Zmęczony mózg słabo zapamiętuje, a ty tracisz czas. Na takie dni zaplanuj tylko lekkie powtórki albo odpoczynek.

Gdy plan się sypie

Zdarzy się tydzień bez nauki: choroba, nadgodziny, kryzys. Co robić?

Jak zdajLEK pomaga osobom pracującym?

W kursie zdajLEK wpisujesz datę egzaminu, a plan nauki układa się dzień po dniu, więc nie musisz co wieczór decydować, co robić. Pytania i fiszki wracają w odstępach (błędne częściej), a aplikacja na telefon (PWA) pozwala skorzystać z krótkich okien w ciągu dnia. Lekcje mają układ: wstęp, fiszki, pytania, podsumowanie. Dostęp kosztuje 199 zł na 30 dni, bez subskrypcji, więc przy pracy można wykupić go na ostatnie intensywne tygodnie, a wcześniej ucząc się z bazy pytań CEM.

Najczęściej zadawane pytania

Czy da się zdać LEK, pracując na pełnym etacie?

Tak, jeśli rozplanujesz 12–16 tygodni nauki po 10–14 godzin tygodniowo i zadbasz o regularność. Kluczowe są krótkie, codzienne sesje i dłuższe bloki w weekendy.

Ile godzin tygodniowo uczyć się do LEK przy pracy?

Około 10–14 godzin przy planie 16-tygodniowym, 16–20 godzin przy planie 11-tygodniowym. Im później zaczynasz, tym więcej godzin tygodniowo i prawdopodobnie urlop w końcówce.

Czy warto brać urlop przed LEK?

Jeśli możesz, warto wziąć go na ostatnie 1–2 tygodnie na powtórki i próbne testy. Urlop wcześniej nie jest konieczny, o ile masz regularny rytm nauki.

Co robić, gdy zmęczenie po dyżurach uniemożliwia naukę?

Wybieraj lekkie formy: fiszki, kilka pytań, krótki przegląd błędów. Nowy materiał zostaw na dni, w których jesteś wypoczęty.

Sprawdź się2 pytania z bazy CEM — rozwiąż teraz

1/2 „Oparzenie to obejmuje pełną grubość naskórka, częściowo skóry właściwej, nie przekracza jednak jej granic. Skóra w miejscu oparzenia jest blada, czasem różowa lub żywoczerwona. Po zagojeniu pozostają przykurczone blizny”. Powyższy opis dotyczy oparzenia:

2/2 Zespół przewlekłego zmęczenia (chronic fatigue syndrome) jest powikłaniem:

Pytania z publicznej bazy CEM, odpowiedzi i wyjaśnienia opracował zespół zdajLEK.

Fragment kursuLekcja „Medycyna rodzinna 2 — Zakażenia w praktyce lekarza rodzinnego” · 51 fiszek · 89 pytań
Racjonalna antybiotykoterapia

Antybiotykooporność — dlaczego to ważne

  • Każde zbędne użycie antybiotyku selekcjonuje oporne szczepy — u pacjenta i w populacji.
  • Najważniejsze problemy w lecznictwie otwartym: pneumokoki o zmniejszonej wrażliwości na penicylinę, paciorkowce i pneumokoki oporne na makrolidy, E. coli wytwarzające ESBL i oporne na fluorochinolony oraz kotrimoksazol.
  • Działania niepożądane antybiotyków to nie tylko alergia: biegunka, zakażenie Clostridioides difficile, kandydoza, interakcje, zaburzenia mikrobioty.
  • Fluorochinolony — ostrzeżenia EMA: zerwanie ścięgien, neuropatia, tętniak aorty; nie stosuj ich w łagodnych zakażeniach (niepowikłane zapalenie pęcherza, zapalenie oskrzeli, zatok), gdy są inne opcje.
  • Zasady racjonalnego leczenia zakażeń
  • Zakażenie wirusowe czy bakteryjne — CRP w POZ
  • Alergia na penicylinę — prawdziwa czy nie?
  • Sepsa i ciężkie zakażenie — kiedy do szpitala
  • … i 46 kolejnych fiszek w tej lekcji
zdajLEK

Ucz się do LEK z planem, a nie z chaosu

  • Plan dzień po dniu do daty Twojego egzaminu — wiesz, co zrobić dziś.
  • 79 lekcji w krótkich fiszkach, ułożonych pod rozkład pytań na egzaminie.
  • 3 021 pytań z bazy CEM z wyjaśnieniem każdej odpowiedzi.
  • Powtórki, które same wracają z tym, czego jeszcze nie umiesz.

Demo bez rejestracji. Płacisz raz — za 30, 90, 180 albo 360 dni. Bez umowy i automatycznych pobrań.

Artykuł ma charakter edukacyjny i przygotowuje do egzaminu. Przepisy i wytyczne sprawdzaliśmy w dniu publikacji — przed egzaminem upewnij się w źródłach CEM. Widzisz błąd? Napisz: kontakt.

Czytaj dalej